Hasznos kortyok   Eg�szs�g�nk �s sz�ps�g�nk �rdek�ben is fontos, hogy sokat igyunk a ny�ri k�nikul�ban, viszont �rdemes n�h�ny dologgal tiszt�ban lenni - m�r ami az �sv�nyvizeket illeti. T�vhitek �s a szakemberek v�lem�nye. Iskol�s korunkban, egy kimer�t� testnevel�s�ra ut�n sorban �lltunk az �lt�z� k�t mosd�kagyl�ja el�tt, �s v�rtuk, hogy az el�tt�nk l�v� v�gezzen m�r �s ihassunk egy kis vizet, de azonnal. Ma m�r a legegyszer�bb konditermi g�pen is megtal�lhat� a palacktart�, ahova kulcsunkat, valamint az �sv�nyvizes �veg�nket is bek�sz�thetj�k magunknak. Azt nagyj�b�l tudjuk, hogy sport, fizikai terhel�s k�zben szervezet�nk k�r�lbel�l k�tszer annyi folyad�kot vesz�t, mint norm�l esetben, �s ezt bizony p�tolni kell - csak�gy, mint a ny�ri melegben. A szakemberek v�lem�nye viszont megoszlik abban a tekintetben, hogy mit �s hogyan fogyasszunk. Ma m�r k�zhelysz�mba megy, hogy mennyire fontos eleget inni.